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    <title data-ignore-plain-text>⋙Wie du Hustle Culture den Mittelfinger zeigst..</title>
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    <table role="article" aria-label="⋙Wie du Hustle Culture den Mittelfinger zeigst.." lang="de-DE" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" id="newsletter-table" style="font-size:16px;font-weight:normal;width:100%;padding:0px;background-color:#fff;border-top:44px solid #fff;border-bottom:44px solid #fff;margin:0 auto;text-align:center;table-layout:fixed;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="top" bgcolor="#FFFFFF" id="newsletter-cell" style="font-size:1em;">
      <div data-ignore-plain-text class="newsletter-preview-text" style="color:transparent;display:none !important;height:0;max-height:0;max-width:0;opacity:0;overflow:hidden;mso-hide:all;visibility:hidden;width:0;">
        
            
            Von tiefen Glaubenssätzen und der rettenden Langsamkeit͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;
        
      </div>
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        <tbody><tr>
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            <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" id="newsletter-section-header">
              <tbody><tr>
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<div id="header-header-section-stacked-top-0">





<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="section-content header-section header-section-stacked" style="background-color:transparent;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" class="section-text-area section-content-cell" style="padding-top:15px;padding-right:22px;padding-bottom:7px;padding-left:22px;">
      
  
  
  
    
    <a class="brand-logo-link" href="https://www.selinagartmann.com/" style="color:#8c7262 !important;"><img class="brand-logo" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/60c72e0f9866bd2e21684c2b/3f913502-d6f6-4a50-ac16-0fddaced8a0f/Unbenannt-6.1.jpg?content-type=image%2Fjpeg&amp;format=750w" height="62" alt="Selina Gartmann" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#fffefe;height:auto;max-height:62px;max-width:100%;width:auto;"></a>
    
  

      
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
                </td>
              </tr>
            </tbody></table>
            <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" id="newsletter-section-body">
              <tbody><tr>
                <td align="center" valign="top" width="100%" id="newsletter-section-body-cell">
                  
<div id="line-line-section-0">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="line-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:80%;min-width:80%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:7px;padding-right:0;padding-bottom:15px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#e1ccbe;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-1">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="text-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:15px;padding-right:44px;padding-bottom:11px;padding-left:44px;color:#403f3f;background-color:transparent;">
      <h3 style="color:inherit;margin:1.414em 0 .5em;font-weight:400;line-height:1.25em;font-size:1.9993959999999997em;mso-line-height-alt:1.9993959999999997em;margin-top:0;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;letter-spacing:0em;text-align:center;"><em>Wie du Hustle Culture den Mittelfinger zeigst..</em></h3>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-below-2">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="image-section below-layout section-content">

  
  <tbody><tr>
    <td class="spacing-above" height="44"></td>
  </tr>


  
    <tr>
      <td>
        <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0">
          <tbody><tr>
              
    <td class="show-desktop-only section-spacing-left" width="44"></td>
  

            <td align="left" valign="middle" class="section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;">
              
  <a href="https://www.selinagartmann.com/team-1" style="color:#8c7262 !important;"><img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/60c72e0f9866bd2e21684c2b/43e0ffa8-9393-4058-88e0-632f21785f45/DSCF7321-2.jpg?content-type=image%2Fjpeg&amp;format=750w" width="594" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></a>


            </td>
              
    <td class="show-desktop-only section-spacing-right" width="44"></td>
  

          </tr>
        </tbody></table>
      </td>
    </tr>
    
  
  
  <tr>
    <td bgcolor="transparent" class="spacing-below" height="44"></td>
  </tr>



</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-3">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="text-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:11px;padding-right:44px;padding-bottom:11px;padding-left:44px;color:#403f3f;background-color:transparent;">
      <p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"><em><strong>Der September hat hier, im Osten der Schweiz, kühl und nass begonnen. Ein Segen für mich ~gibt mir das “schlechte” Wetter oft die Erlaubnis mehr Pausen einzulegen, einfach drinnen zu bleiben und entweder zu lesen oder mich dem online Universum hinzugeben und Filme zu schauen, Podcasts zu hören oder Dinge nachzuschlagen. </strong></em></p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Dass ich bei schönem Wetter produktiv sein muss, nach draussen gehen muss, aktiv meine Projekte weiterverfolgen muss, das ist immer noch ein so starkes persönliches Narrativ, von welchem ich mich nur schwer loslösen kann. </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Entstanden ist dieser innere Glaubenssatz in meiner Kindheit, in der mich meine Eltern, vor allem wenn die Sonne schien, sofort und immer nach draussen geschickt haben, damit ich an die frische Luft kam<em> (“du musst nach draussen, sonst geht es dir nicht gut”). </em> Oder in der ich auch dauerbeschäftigt sein musste<em> (“du kannst nicht einfach nichts machen und faul rumliegen, das geht nicht”). </em>Ein Tag ohne draussen sein, ein Tag ohne produktiv sein ~also ein Tag nichts tun, das gabs nicht.</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Und wenn ich ehrlich bin, gibt es das auch heute noch viel zu selten bei mir! </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Ich glaube dieses ständige produktiv sein müssen, ist in den Köpfen von vielen von uns ganz, ganz tief verankert. Auch die Schule und die Arbeitswelt lernt uns jederzeit verfügbar, jederzeit beschäftigt, jederzeit aktiv zu sein. Hustle Culture ist Teil von unserer Gesellschaft geworden, als  ein Lebensstil der Erfolg, Glück und Erfüllung verspricht, in Wahrheit aber vor allem mehr Leere und Unzufriedenheit mit sich bringt. </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Gefördert wird das noch, indem immer neue Bedürfnisse geschaffen werden, die wir in Form von Werbung, Social Media etc. aufnehmen und die uns noch in mehr (Leistungs-) Druck bringen. Den Druck nach Erfolg, nach dauerhafter Verbesserung von uns und unserem Leben, nach mehr Konsum etc.</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Viele Menschen fühlen sich daher ausgebrannt und erschöpft und sind schlichtweg überfordert von den Ansprüchen, die ein “modernes” Leben mit sich bringt.</p>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-side-4">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="image-section side-layout section-content" style="width:100% !important;">

  

  
    
    <tbody><tr><td><table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr>

    

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" align="left" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;width:50%;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    
  <a href="https://www.selinagartmann.com/team-1" style="color:#8c7262 !important;"><img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/60c72e0f9866bd2e21684c2b/9bd7b7b7-ee93-4650-b762-67cab8f2c6b2/DSCF7329+2.jpg?content-type=image%2Fjpeg&amp;format=750w" width="297" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></a>


  </th>
    

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-text-area section-content-cell" align="left" style="color:#000;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr><td class="section-text-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      <div class="section-caption-text" style="position:relative;"><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#313131;">Um aus diesem ganzen Wahnsinn herauszukommen musst du erstens deine eigenen Glaubenssätze hinterfragen und dir bewusst werden, warum du ständig unter Strom bist oder überhaupt an diesem ganzen Rennen teilnimmst. Du springst nicht nur weil es alle (oder viele) so machen auf diese Art zu leben an, sondern es liegen auch immer ganz persönliche Geschichten dahinter, die es zu entdecken und zu lösen gilt.</p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#313131;">Und zweitens, darfst du auch ganz bewusst wieder<strong> </strong><em><strong>Ruhe und Langsamkeit</strong> </em>einladen in dein Leben!</p></div>
    </td></tr></tbody></table>
  </th>
    

</tr></tbody></table></td></tr>


    
  
  


</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-5">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="text-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:11px;padding-right:44px;padding-bottom:11px;padding-left:44px;color:#313131;background-color:transparent;">
      <p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Gerade erst gestern haben wir beschlossen einen ganzen Tag im Bett zu bleiben. Trotz den unendlich vielen Dingen, die noch zu tun sind, bevor wir auswandern, in weniger als einem Monat, trotz der vielen Arbeit oder unserem schlechten Gewissen, welches uns von diesen dringenden Pausen abhalten will.</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Tage im Bett, Tage draussen in der Natur, Tage nur drinnen auf dem Sofa, Tage mit unproduktiven Beschäftigungen, Tage in denen wir einfach nur sein dürfen ~all das müssen wir uns erlauben und all das brauchen wir damit es uns gut geht! </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Wir sind keine Maschinen, eingestellt auf endlos-Arbeit! Wir sind zyklische Wesen, welche mit Freude produktiv und mit Freude rezeptiv sein dürfen und sogar sein sollen! Diese Balance ist unglaublich wichtig und es reicht nicht nur zu wissen warum du nicht aus diesem Hustle herauskommst, es braucht genauso deine bewusste Entscheidung etwas dagegen<em> </em>zu tun!</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Bewusst in ein langsames Leben zu tauchen, in ein Leben in dem es nicht darum geht was du erreichst, sondern <em>wie es dir geht</em>. Ein Leben, in dem du aus den unendlich vielen Ablenkungen findest und wieder bei dir und im Augenblick ankommst. Ein Leben, in dem du aus dem Müssen wieder ins Wollen wechselst. Ein Leben, in dem nicht das ultimative Ziel ist, möglichst viel zu haben und zu erreichen, sondern möglichst viele geborgene Augenblicke <em>mit dir selber </em>zu erleben und in dem du Erfüllung in genau dieser Verbundenheit und Langsamkeit findest. </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Das Leben spielt nämlich viel, viel langsamer als wir es uns selber machen und genau in dieser bewussten Ruhe liegt alles, wirklich alles wonach wir uns sehnen und was wir in der ganzen Hektik, die oft herrscht, schlichtweg gar nie entdecken können.</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">⋙<em>Zeige also voller Freude Hustle Culture auf diese Art den Mittelfinger! Ich verspreche dir, es ist etwas vom Besten und Befreiendsten was du tun kannst!</em></p>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="line-line-section-6">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="line-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:81%;min-width:81%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:22px;padding-right:0;padding-bottom:22px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#e1ccbe;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-list-left-7">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="image-section list-left-layout section-content" style="width:100% !important;">

  

  
    <tbody><tr><td><table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr>

    

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" align="left" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;width:50%;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    
  <a href="https://www.selinagartmann.com/podcast" style="color:#8c7262 !important;"><img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/60c72e0f9866bd2e21684c2b/b9de7898-7f36-48eb-a34f-580175b0d048/podcast+cover22+NEU.jpg?content-type=image%2Fjpeg&amp;format=750w" width="198" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></a>


  </th>
    

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-text-area section-content-cell" align="left" style="color:#000;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr><td class="section-text-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      <div class="section-caption-text" style="position:relative;"><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#313131;"><em><strong>Eine neue Podcastfolge ist auf meinem Podcast für dich online gegangen!</strong></em></p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#313131;">Ich spreche darin über die <em>echte</em> Naturverbindung und wie diese die Kraft hat dein Leben grundlegend zu verändern, wenn du dich ihr öffnest.</p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#313131;">Die echte Verbindung zur Natur ist für mich nämlich alles! Sie ist der Antrieb hinter meinem Wirken in der Welt, meine Motivation, meine Inspiration, Kreativität und Quelle von so viel Schönheit Liebe und Geborgenheit.</p></div>
    </td></tr></tbody></table>
  </th>
    

</tr></tbody></table></td></tr>


  
  


</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-8">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="text-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:11px;padding-right:44px;padding-bottom:11px;padding-left:44px;color:#403f3f;background-color:transparent;">
      <p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Ich möchte, dass auch du diesen Zugang finden kannst und erlebst wie unglaublich transformierend dass sich diese Verbindung zur äusseren und somit auch zu deiner inneren Natur auf dein Leben auswirkt. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir wie du das machen kannst und erzähle dir dabei auch von meinem Weg dahin.</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"><em>Wenn du den Podcast supporten möchtest, teile ihn sehr gerne mit anderen Menschen, gib ihm eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform oder werde</em><a href="https://patreon.com/selinagartmann" rel="nofollow" style="color:#8c7262 !important;"> Patreon</a><em> Mitglied.</em></p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">⋙ Hier gehts zum Podcast auf <a href="https://open.spotify.com/episode/6UD1c9xyM0ZfT4k5kU7TNw?si=780e734846ef4454" rel="nofollow" style="color:#8c7262 !important;">Spotify</a> und hier gehts zum Podcast auf <a href="https://podcasts.apple.com/ch/podcast/der-erde-lauschen/id1536742822?i=1000578054542" rel="nofollow" style="color:#8c7262 !important;">Apple Podcast</a> und hier auf meiner <a href="https://www.selinagartmann.com/podcast" rel="nofollow" style="color:#8c7262 !important;">Webseite.</a></p>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="line-line-section-9">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="line-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:80%;min-width:80%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:22px;padding-right:0;padding-bottom:22px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#e1ccbe;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-list-right-10">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="image-section list-right-layout section-content" style="width:100% !important;">

  

  
    <tbody><tr><td><table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr>

    

  <th class="stack-cell-down w100p section-text-area section-content-cell" align="left" style="color:#000;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr><td class="section-text-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      <div class="section-caption-text" style="position:relative;"><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#403f3f;"><em><strong>Und noch etwas was mir am Herzen liegt zum Schluss:</strong></em></p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#403f3f;"><em><strong>Am 25. September stimmt die Schweiz über das Gesetz gegen die Massentierhaltung ab! So, so eine wichtige Abstimmung bei der du (wenn du Schweizer*in bist) unbedingt deine Stimme mit abgeben musst!</strong></em></p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#403f3f;">Ich finde es so unglaublich traurig wie Tiere heute noch behandelt werden und diese Abstimmung nun ist ein kleiner Lichtpunkt am sonst so düsteren Horizont, wenn es um das Recht und das Wohl der Tiere geht. </p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#403f3f;"><em>Bitte, bitte also abstimmen und auch andere Menschen in deinem Umfeld dazu motivieren und erinnern! Mehr Infos zur Abstimmung und auch kostenloses Infomaterial oder die Möglichkeit zu spenden findest du auf: <a href="https://massentierhaltung.ch" rel="nofollow" style="color:#8c7262 !important;">massentierhaltung.ch</a></em></p></div>
    </td></tr></tbody></table>
  </th>
    

  <th class="stack-cell-up w100p section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" align="left" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;width:50%;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    
  <a href="https://massentierhaltung.ch" style="color:#8c7262 !important;"><img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/60c72e0f9866bd2e21684c2b/9dba7d87-18ff-4d70-abe0-f7252c27602f/csm_Screenshot_2022-06-22_144438_dd63d214f7.png?content-type=image%2Fpng&amp;format=750w" width="198" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></a>


  </th>
    

</tr></tbody></table></td></tr>


  
  


</tbody></table>

</div>
<div id="line-line-section-11">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="line-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:80%;min-width:80%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:22px;padding-right:0;padding-bottom:22px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#e1ccbe;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-12">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="text-section section-content">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:11px;padding-right:44px;padding-bottom:11px;padding-left:44px;color:#403f3f;background-color:transparent;">
      <p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"><em>Ich wünsche dir, dass du immer mehr in die Langsamkeit findest und auf diesem Weg ganz wundervolle Entdeckungen machen darfst!</em></p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"><em>Selina</em></p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;height:1.618em;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></p>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
                </td>
              </tr>
            </tbody></table>
            
              <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" id="newsletter-section-footer">
                <tbody><tr>
                  <td align="center" valign="top" id="newsletter-section-footer-cell">
                    
<div id="footer-footer-section-stacked-top-0">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#98877D" class="footer-section footer-section-stacked section-content" style="background-color:#98877d;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="top" class="section-text-area section-content-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      
  <p class="brand-name" style="line-height:1.618em;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#fff;margin-bottom:13.75px;font-size:11px;mso-line-height-alt:11px;white-space:pre-wrap;margin:0 0 13.75px 0;padding:0;">⋘777⋙</p>
  
  

      

      
      
  
    <p class="footer-company-info" style="line-height:1.618em;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#fff;font-size:11px;margin:0 0 13.75px 0;padding:0;">
  <a style="color:#fff;text-decoration:none;font-size:inherit;font-family:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;cursor:default;">Selina Gartmann, 
  Verbunden Leben, 
  9056 Gais, 
  Schweiz</a>
</p>
  

      

      <p class="footer-links" style="line-height:1.618em;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#fff;font-size:11px;margin:0 0 13.75px 0;padding:0;">
  <a href="#" class="unsubscribe-link" style="text-decoration:underline;color:#fff;">
    <span class="unsubscribe-link-text" style="font-size:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;">Abbestellen</span>
  </a>
</p>

    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
                  </td>
                </tr>
              </tbody></table>
            
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

  
</body></html>
