<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"><html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" lang="de-DE" xml:lang="de-DE"><head>
    <title data-ignore-plain-text>⋙Der logische Schritt f&uuml;r alle, welche sich nach einer besseren Welt sehnen</title>
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  <body style="font-size:16px;font-weight:normal;width:100%;height:100%;margin:0px;padding:0px;background-color:#fff;">
    <table role="article" aria-label="⋙Der logische Schritt f&uuml;r alle, welche sich nach einer besseren Welt sehnen" lang="de-DE" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" id="newsletter-table" style="font-size:16px;font-weight:normal;width:100%;height:100%;padding:0px;background-color:#fff;border:0px solid #fff;border-top:44px solid #fff;border-bottom:44px solid #fff;margin:0 auto;text-align:center;table-layout:fixed;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="top" bgcolor="#FFFFFF" id="newsletter-cell" style="font-size:1em;width:100%;height:100%;margin:0px;padding:0px;">
      <div data-ignore-plain-text class="newsletter-preview-text" style="color:transparent;display:none !important;height:0;max-height:0;max-width:0;opacity:0;overflow:hidden;mso-hide:all;visibility:hidden;width:0;">
        
            
            Wie dich Social Media formt͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;͏‌&nbsp;
        
      </div>
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        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="top" id="newsletter-email-wrapper" class="book-contrast-1">
            <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" id="newsletter-section-header" style="width:100%;min-width:100%;">
              <tbody><tr>
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<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#9B452F" class="section-content header-section header-section-stacked" style="min-width:100%;width:100%;background-color:#9b452f;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" class="section-text-area section-content-cell" style="padding-top:44px;padding-right:22px;padding-bottom:11px;padding-left:22px;">
      
  <p class="brand-name" style="margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#fff;font-size:11px;line-height:1em;mso-line-height-alt:11px;white-space:pre-wrap;"><strong><span data-letter-spacing="4" style="font-size:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;letter-spacing:0.3em;">SELINA GARTMANN</span></strong></p>
  
  

      
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
                </td>
              </tr>
            </tbody></table>
            <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" id="newsletter-section-body" style="width:100%;min-width:100%;">
              <tbody><tr>
                <td align="center" valign="top" width="100%" id="newsletter-section-body-cell">
                  
<div id="line-line-section-0">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#9B452F" class="line-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:80%;min-width:80%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:22px;padding-right:0;padding-bottom:22px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#fff;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-1">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#9B452F" class="text-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:23px;padding-right:44px;padding-bottom:13px;padding-left:44px;color:#fff;background-color:#9b452f;">
      <h3 style="color:inherit;margin:1.414em 0 .5em;font-weight:400;font-size:1.9993959999999997em;mso-line-height-alt:1.9993959999999997em;margin-bottom:0;font-family:'DejaVu Sans Condensed', 'Liberation Sans', 'Nimbus Sans L', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;letter-spacing:0em;line-height:1.2208;margin-top:0px;"><em>“Ich glaube das ist der nächste, logische Schritt für alle, welche sich nach einer besseren, heileren Welt sehnen..”</em></h3>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-list-right-2">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="#9B452F" class="image-section list-right-layout section-content" style="min-width:100%;width:100% !important;">

  

  
    <tbody><tr><td><table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="#9B452F" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr>

    

  <th class="stack-cell-down w100p section-text-area section-content-cell" align="left" style="color:#000;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr><td class="section-text-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      <div class="section-caption-text" style="position:relative;"><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#fff;">Die letzte Woche hier im Norden Portugals ist wie im Flug vergangen. Es ist enorm was innerlich hier alles mit uns und mir passiert ist und ich sehe diese grossen inneren Prozesse, welche mit mir am laufen sind im Moment zu einem sehr grossen Teil auch als Resultat meiner Social Media Pause. </p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#fff;">Ich merke wie sich der Fokus ganz langsam wieder zu mir und meinem Leben shifted und fühle die zaubrige Fülle und auch Freude, welche in diesem Richtungswechsel liegt. </p></div>
    </td></tr></tbody></table>
  </th>
    

  <th class="stack-cell-up w100p section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" align="left" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;width:66%;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    
  <a href="https://www.selinagartmann.com/team-1" style="color:#000 !important;"><img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60c72e0f9866bd2e21684c2b/1645961768710-PWAQMKGHQN3Q2KQPXNJZ/DSCF3757.jpg?format=750w" width="198" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></a>


  </th>
    

</tr></tbody></table></td></tr>


  
  


</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-3">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#9B452F" class="text-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:11px;padding-right:44px;padding-bottom:11px;padding-left:44px;color:#fff;background-color:#9b452f;">
      <p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Es ist faszinierend, welcher Raum und auch welches Potential frei wird, seit ich mich von diesen Plattformen verabschiedet habe. Ich merke wie ich langsam wieder mehr und mehr im realen Leben, dem Augenblick und vor allem auch bei mir selber ankomme.  Ich glaube es ist schwer zu begreifen was genau dieser Unterschied ist in einem Leben mit und ohne Social Media solange man drin steckt, doch wenn du ganz bewusst durch diesen Prozess gehst, dann wirst du erstaunt sein über die innere und äussere Veränderung welche mit dir passiert.</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Was ich bis jetzt sagen kann ist, dass ich wieder viel ausgeglichener, ruhiger und vor allem <em>präsenter </em>bin in meinem Alltag. Ich habe wieder in ganz anderem Ausmass Raum für mich und meine inneren Prozesse und kann wieder agieren, was wirklich gross ist!</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Auf der anderen Seite kommen natürlich auch Ängste hoch, wenn man sich aus einem sozialen Gefüge wie zb. Social Media entfernt. Die (Ur)Angst vergessen zu werden ist für mich an erster Stelle und ich glaube, das ist auch für viele ein Grund um eben nicht auszusteigen. Und auch die Angst vor dem verpassen von Dingen die geschehen (FOMO), wenn du nicht online bist und dauernd diese Kanäle checkst. </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Es ist unangenehm sich mit diesen Ängsten auseinander zu setzen, doch so wertvoll auch für dein Leben ausserhalb von Social Media. Je mehr dass du merkst, dass du nichts verpasst, was für dein Leben <em>wirklich</em> relevant ist und dass du nicht vergessen wirst von deinem <em>Umfeld</em>, was dir ja schlussendlich die echte Stütze, den Support und Halt schenkt (nicht Social Media), den du in deinem Leben brauchst- je mehr kommst du aus dieser Bubble welche diese Plattformen kreieren und in welcher sie dir das Gefühl geben, dass du nicht leben kannst ohne sie. </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Genau davon leben ja diese Konzerne, in dem sie dich möglichst abhängig machen und auch möglichst lange in ihren “Fängen” halten wollen.<strong> Zu merken, dass du all das was du wirklich für dein Leben </strong><em><strong>brauchst </strong></em><strong>ausserhalb findest, lässt dich frei werden!</strong></p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"><em>Es ist wirklich befreiend den Schritt nach draussen zu machen. Raus aus der virtuellen, wieder in die reale Welt. Wieder ankommen auf der Erde, bei dir selber. Beim Wahrnehmen, Fühlen, in Verbindung gehen und dem echten Erleben. Ich glaube das ist der nächste, logische Schritt für alle, welche sich nach einer besseren, heileren Welt sehnen und ich hoffe dass diese Veränderung, welche ich und andere im Moment persönlich durchlaufen, auch schon bald im grossen Kollektiv zu finden ist. </em></p>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-below-4">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#9B452F" class="image-section below-layout section-content" style="min-width:100%;width:100%;">

  
  <tbody><tr>
    <td class="spacing-above" height="44"></td>
  </tr>


  
    <tr>
      <td>
        <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0">
          <tbody><tr>
              

            <td align="left" valign="middle" class="section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;">
              
  <a href="https://www.selinagartmann.com/team-1" style="color:#000 !important;"><img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60c72e0f9866bd2e21684c2b/1645963223772-33HOVB0SG82N4ST4B2D1/DSCF3740+3.jpg?format=750w" width="594" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></a>


            </td>
              

          </tr>
        </tbody></table>
      </td>
    </tr>
    
  
  
  <tr>
    <td bgcolor="#9B452F" class="spacing-below" height="44"></td>
  </tr>



</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-5">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#9B452F" class="text-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:11px;padding-right:44px;padding-bottom:11px;padding-left:44px;color:#fff;background-color:#9b452f;">
      <p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Verstehe mich nicht falsch. Ich liebe Technologie und die Möglichkeit welch uns durch sie geschenkt wird. Was ich aber bedenklich finde, ist die Art und Weise, wie gerade Social Media Konzerne im Moment aufgestellt sind. Es gibt so viele Dokus, Bücher, Hörbücher zu dem Thema, welche dir aufzeigen, wie skrupellos mit dir und deinen Daten umgeganagen wird und wie du davon praktisch nichts merkst, aber voll in dieser manipulativen Umgebung gefangen bist. Falls du die Doku auf Netflix “Das Dilemma mit den Sozialen Medien” noch nicht kennst, kann ich sie dir sehr empfehlen. Oder auch das Hörbuch “Ten Arguments for Deleting Your Social Media Accounts Right Now” von Jaron Larnier, um nur mal zwei zu nennen. </p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"><em>Was super schön wäre und auf was ich wirklich hoffe in Zukunft, ist ein neuer Social Media Kanal, welcher nicht von den Daten lebt welche er nutzt und “verkauft”, sondern von einer monatlichen Subscription. Ohne einen schädlichen Algorithmus, ohne Manipulation, Likes und Bewertung und auf dem so ein ehrlicher, echter und druckfreier Austausch möglich ist. </em></p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Wie Jaron Larnier in seinem Buch auch sagt, kann ein solcher Change aber nur erfolgen, wenn genug Menschen den Schritt machen und den jetzigen Social Media Kanälen den Rücken kehren. Das gibt Anstoss für Veränderung, ansonsten bleibt alles beim Alten. Ich persönlich bin gerne Teil dieser Bewegung und wer weiss, vielleicht bist es ja du auch.</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">Was sich wirklich lohnt als erstes, ist sich ganz bewusst mit dem Thema auseinander zu setzen. Darüber zu lesen, Infos zu suchen, zu merken was es <em>wirklich</em> bedeutet Teil dieser Konzerne zu sein. Der Ursprung dieser Veränderung kommt bei mir zb. nicht aus logischen Gründen, ich wurde erst von meinen spirituellen Begleitern genau an diesen Punkt gebracht und merke nun nach und nach was dieses Gefüge überhaupt bedeutet und bin schockiert von den Auswirkungen auf mich und die Welt. Ich weiss nicht ob ich den Schritt gemacht hätte ohne diese Führung, einfach weil ich so im wohligen Social Media Nestchen gefangen war und somit keinen Grund sah, um dieses zu verlassen. Ich muss sagen, ich bin froh nun etwas weiter zu sehen und in einen neuen, freieren Lebensabschnitt zu tauchen!</p><p class="" style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">~Ich weiss, ich spreche im Moment viel über dieses Thema, doch ich weiss, dass es viel, viel weitreichender und grösser ist, als viele denken und eine enorme Auswirkung auf die ganze Welt und dich selber hat und genau darum möchte ich nicht ruhig sein!</p>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="line-line-section-6">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#9B452F" class="line-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:80%;min-width:80%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:22px;padding-right:0;padding-bottom:22px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#ccc;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-side-7">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="#9B452F" class="image-section side-layout section-content" style="min-width:100%;width:100% !important;">

  

  
    
    <tbody><tr><td><table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="#9B452F" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr>

    

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" align="left" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;width:50%;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    
  <img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60c72e0f9866bd2e21684c2b/1645960523796-73O8QK3GNURF1H0V22WD/DSCF3749.jpg?format=750w" width="297" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;">


  </th>
    

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-text-area section-content-cell" align="left" style="color:#000;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr><td class="section-text-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      <div class="section-caption-text" style="position:relative;"><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#ccc;">Zu einem ganz andern Thema: Meine Gedanken sind in diesen Tagen vor allem auch bei der Bevölkerung der Ukraine, die im Moment einfach nur Horror erlebt. Ich besuchte vor ein paar Jahren Kiew und habe diese schöne Stadt und ihre Menschen in mein Herz geschlossen. Ein Herz was nun blutet in Anbetracht was diese Menschen gerade erleben müssen! Ich möchte mit dir hier einige Spendenlinks teilen, falls du auch Spenden möchtest. Für mich persönlich ist spenden etwas was ich aktiv machen kann in solchen Situationen, um wenigstens einen ganz kleinen Funken dazu beizutragen, dass Hilfe passiert. Hier kommst du zur <a href="https://www.uno-fluechtlingshilfe.de/spenden-ukraine" rel="nofollow" style="color:#000 !important;">UNO Flüchtlingshilfe</a>, hier zum <a href="https://www.drk.de/spenden/spendenformular/hilfe-osteuropa/" rel="nofollow" style="color:#000 !important;">Deutschen roten Kreuz</a> und hier zu <a href="https://www.unicef.de/spenden/jetzt-spenden?purpose=70862" rel="nofollow" style="color:#000 !important;">Unicef</a>. </p></div>
    </td></tr></tbody></table>
  </th>
    

</tr></tbody></table></td></tr>


    
  
  


</tbody></table>

</div>
<div id="line-line-section-8">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="line-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:80%;min-width:80%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:22px;padding-right:0;padding-bottom:22px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#000;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="image-image-section-side-9">
<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="image-section side-layout section-content" style="min-width:100%;width:100% !important;">

  

  
    
    <tbody><tr><td><table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" bgcolor="transparent" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr>

    
    <td class="show-desktop-only section-spacing-left" width="44"></td>
  

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-image-cell section-content-cell section-hoverable-image" align="left" data-aspect="ORIGINAL" style="padding:0;width:50%;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    
  <a href="https://www.selinagartmann.com/team-1" style="color:#000 !important;"><img class="section-scaleable-image" src="https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60c72e0f9866bd2e21684c2b/1645961211736-J50FNKN97GD8MPYROZSW/Unbenannt-2+Kopie.jpg?format=750w" width="297" alt="" style="font-size:.7072135785007072em;display:block;border:0;text-decoration:none;line-height:0;background-color:transparent;font-weight:normal;height:auto;width:100%;max-width:100%;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;"></a>


  </th>
    

  <th class="stack-cell-wrap w100p section-text-area section-content-cell" align="left" style="color:#000;vertical-align:middle;font-weight:normal;">
    <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" align="center" class="side-layout" style="width:100% !important;"><tbody><tr><td class="section-text-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      <div class="section-caption-text" style="position:relative;"><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#000;">Heute ist eine wundervolle, geführte Meditation auf meinem Podcast für dich online gegangen! Ich führe dich darin in die tiefe Verbindung zur Erde.  </p><p class="" style="font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#000;"><em>Die Meditation ist super um dich mit dir und dem Leben zu verbinden, um bei dir selber anzukommen und um Heilung, Trost, Geborgenheit und Halt zu finden.&nbsp;<strong>Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!</strong></em></p></div>
    </td></tr></tbody></table>
  </th>
    

</tr></tbody></table></td></tr>


    
  
  


</tbody></table>

</div>
<div id="button-button-section-10">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#EBEAE0" class="button-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;background-color:#ebeae0;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell section-text-area padding-mobile-left" style="padding-top:22px;padding-right:0px;padding-bottom:21px;padding-left:44px;">
      
      <a href="https://open.spotify.com/episode/4wkthZxMg1zsp8gDwbK70k?si=01f2b75c4e9f4d4f" class="button-section-box button-style-rounded" style="color:#000 !important;display:inline-block;line-height:11px;margin:0;mso-padding-alt:0;text-align:center;text-decoration:none;transition:.15s;width:auto;background-color:#f1c872;border:1px solid #f1c872;border-radius:5.5px;padding:16px 0;"><i class="button-section-mso" style="letter-spacing:29.92px;mso-font-width:-100%;mso-text-raise:26.950000000000003px;">&nbsp;</i><span class="button-section-label" style="font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#000;display:inline-block;font-size:11px;min-width:1px;mso-text-raise:15.95px;"><span data-letter-spacing="3" style="font-size:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;letter-spacing:0.2em;">ZUM PODCAST- SPOTIFY</span></span><i class="button-section-mso" style="letter-spacing:29.92px;mso-font-width:-100%;mso-text-raise:26.950000000000003px;">&nbsp;</i></a>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="button-button-section-11">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#EBEAE0" class="button-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;background-color:#ebeae0;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell section-text-area padding-mobile-left" style="padding-top:22px;padding-right:0px;padding-bottom:23px;padding-left:44px;">
      
      <a href="https://www.selinagartmann.com/podcast" class="button-section-box button-style-rounded" style="color:#000 !important;display:inline-block;line-height:11px;margin:0;mso-padding-alt:0;text-align:center;text-decoration:none;transition:.15s;width:auto;background-color:#f1c872;border:1px solid #f1c872;border-radius:5.5px;padding:16px 0;"><i class="button-section-mso" style="letter-spacing:29.92px;mso-font-width:-100%;mso-text-raise:26.950000000000003px;">&nbsp;</i><span class="button-section-label" style="font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#000;display:inline-block;font-size:11px;min-width:1px;mso-text-raise:15.95px;"><span data-letter-spacing="3" style="font-size:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;letter-spacing:0.2em;">ZUM PODCAST- WEBSEITE</span></span><i class="button-section-mso" style="letter-spacing:29.92px;mso-font-width:-100%;mso-text-raise:26.950000000000003px;">&nbsp;</i></a>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="line-line-section-12">

<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="line-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="middle" width="100%">
      <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="line-section-table section-content" style="width:80%;min-width:80%;">
        <tbody><tr>
          <td align="center" valign="middle" class="section-content-cell" width="100%" style="padding-top:22px;padding-right:0;padding-bottom:22px;padding-left:0;">
            <div class="basic-line" data-line="solid" style="background:none;font-size:0;margin:0;line-height:0;height:0;width:100%;border-style:solid none;border-width:1px 0 0px;border-color:#000;">&nbsp;</div>
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
<div id="text-text-section-13">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="transparent" class="text-section section-content" style="min-width:100%;width:100%;">
  <tbody><tr>
    <td valign="top" class="section-text-area section-content-cell padding-mobile-both" style="padding-top:44px;padding-right:44px;padding-bottom:19px;padding-left:44px;color:#000;background-color:transparent;">
      <p style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;text-align:center;" class="">Ich wünsche dir nun eine geborgene und gute nächste Woche! </p><p style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;text-align:center;" class=""><em>~wir hören uns schon bald wieder~</em></p><p style="color:inherit;font-size:1em;line-height:1.618em;margin:0 0 1.25em 0;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;text-align:center;" class="">SELINA</p>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
                </td>
              </tr>
            </tbody></table>
            
              <table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" id="newsletter-section-footer" style="width:100%;min-width:100%;">
                <tbody><tr>
                  <td align="center" valign="top" id="newsletter-section-footer-cell">
                    
<div id="footer-footer-section-stacked-top-0">



<table role="presentation" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#FFFFFF" class="footer-section footer-section-stacked section-content" style="min-width:100%;width:100%;background-color:#fff;">
  <tbody><tr>
    <td align="center" valign="top" class="section-text-area section-content-cell" style="padding-top:22px;padding-right:22px;padding-bottom:22px;padding-left:22px;">
      
  <p class="brand-name" style="line-height:1.618em;font-weight:normal;margin-top:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#000;margin-bottom:13.75px;font-size:11px;mso-line-height-alt:11px;white-space:pre-wrap;margin:0 0 13.75px 0;padding:0;"><strong><span data-letter-spacing="4" style="font-size:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;letter-spacing:0.3em;">SELINA GARTMANN</span></strong></p>
  
  

      

      
      
  
    <p class="footer-company-info" style="line-height:1.618em;font-weight:normal;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#111;font-size:11px;margin:0 0 13.75px 0;padding:0;">
  <a style="color:#111;text-decoration:none;font-size:inherit;font-family:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;cursor:default;">Selina Gartmann, 
  Verbunden Leben, 
  9056 Gais, 
  Schweiz</a>
</p>
  

      

      <p class="footer-links" style="line-height:1.618em;font-weight:normal;margin-bottom:0;font-family:Palatino, Palladio, Baskerville, 'Nimbus Roman No9 L', Garamond, 'Century Schoolbook', serif;color:#111;font-size:11px;margin:0 0 13.75px 0;padding:0;">
  <a href="#" class="unsubscribe-link" style="text-decoration:underline;color:#313131;">
    <span class="unsubscribe-link-text" style="font-size:inherit;font-weight:inherit;line-height:inherit;margin:0;">Abbestellen</span>
  </a>
</p>

    </td>
  </tr>
</tbody></table>

</div>
                  </td>
                </tr>
              </tbody></table>
            
          </td>
        </tr>
      </tbody></table>
    </td>
  </tr>
</tbody></table>

  

</body></html>