Wie du Hustle Culture den Mittelfinger zeigst

Der September hat hier, im Osten der Schweiz, kühl und nass begonnen. Ein Segen für mich ~gibt mir das “schlechte” Wetter oft die Erlaubnis mehr Pausen einzulegen, einfach drinnen zu bleiben und entweder zu lesen oder mich dem online Universum hinzugeben und Filme zu schauen, Podcasts zu hören oder Dinge nachzuschlagen.

Dass ich bei schönem Wetter produktiv sein muss, nach draussen gehen muss, aktiv meine Projekte weiterverfolgen muss, das ist immer noch ein so starkes persönliches Narrativ, von welchem ich mich nur schwer loslösen kann.

Entstanden ist dieser innere Glaubenssatz in meiner Kindheit, in der mich meine Eltern, vor allem wenn die Sonne schien, sofort und immer nach draussen geschickt haben, damit ich an die frische Luft kam (“du musst nach draussen, sonst geht es dir nicht gut”). Oder in der ich auch dauerbeschäftigt sein musste (“du kannst nicht einfach nichts machen und faul rumliegen, das geht nicht”). Ein Tag ohne draussen sein, ein Tag ohne produktiv sein ~also ein Tag nichts tun, das gabs nicht.

Und wenn ich ehrlich bin, gibt es das auch heute noch viel zu selten bei mir!

Ich glaube dieses ständige produktiv sein müssen, ist in den Köpfen von vielen von uns ganz, ganz tief verankert. Auch die Schule und die Arbeitswelt lernt uns jederzeit verfügbar, jederzeit beschäftigt, jederzeit aktiv zu sein. Hustle Culture ist Teil von unserer Gesellschaft geworden, als ein Lebensstil der Erfolg, Glück und Erfüllung verspricht, in Wahrheit aber vor allem mehr Leere und Unzufriedenheit mit sich bringt.

Gefördert wird das noch, indem immer neue Bedürfnisse geschaffen werden, die wir in Form von Werbung, Social Media etc. aufnehmen und die uns noch in mehr (Leistungs-) Druck bringen. Den Druck nach Erfolg, nach dauerhafter Verbesserung von uns und unserem Leben, nach mehr Konsum etc.

Viele Menschen fühlen sich daher ausgebrannt und erschöpft und sind schlichtweg überfordert von den Ansprüchen, die ein “modernes” Leben mit sich bringt.

Um aus diesem ganzen Wahnsinn herauszukommen musst du erstens deine eigenen Glaubenssätze hinterfragen und dir bewusst werden, warum du ständig unter Strom bist oder überhaupt an diesem ganzen Rennen teilnimmst. Du springst nicht nur weil es alle (oder viele) so machen auf diese Art zu leben an, sondern es liegen auch immer ganz persönliche Geschichten dahinter, die es zu entdecken und zu lösen gilt.

Und zweitens, darfst du auch ganz bewusst wieder Ruhe und Langsamkeit einladen in dein Leben!

Gerade erst gestern haben wir beschlossen einen ganzen Tag im Bett zu bleiben. Trotz den unendlich vielen Dingen, die noch zu tun sind, bevor wir auswandern, in weniger als einem Monat, trotz der vielen Arbeit oder unserem schlechten Gewissen, welches uns von diesen dringenden Pausen abhalten will.

Tage im Bett, Tage draussen in der Natur, Tage nur drinnen auf dem Sofa, Tage mit unproduktiven Beschäftigungen, Tage in denen wir einfach nur sein dürfen ~all das müssen wir uns erlauben und all das brauchen wir damit es uns gut geht!

Wir sind keine Maschinen, eingestellt auf endlos-Arbeit! Wir sind zyklische Wesen, welche mit Freude produktiv und mit Freude rezeptiv sein dürfen und sogar sein sollen! Diese Balance ist unglaublich wichtig und es reicht nicht nur zu wissen warum du nicht aus diesem Hustle herauskommst, es braucht genauso deine bewusste Entscheidung etwas dagegen zu tun!

Bewusst in ein langsames Leben zu tauchen, in ein Leben in dem es nicht darum geht was du erreichst, sondern wie es dir geht. Ein Leben, in dem du aus den unendlich vielen Ablenkungen findest und wieder bei dir und im Augenblick ankommst. Ein Leben, in dem du aus dem Müssen wieder ins Wollen wechselst. Ein Leben, in dem nicht das ultimative Ziel ist, möglichst viel zu haben und zu erreichen, sondern möglichst viele geborgene Augenblicke mit dir selber zu erleben und in dem du Erfüllung in genau dieser Verbundenheit und Langsamkeit findest.

Das Leben spielt nämlich viel, viel langsamer als wir es uns selber machen und genau in dieser bewussten Ruhe liegt alles, wirklich alles wonach wir uns sehnen und was wir in der ganzen Hektik, die oft herrscht, schlichtweg gar nie entdecken können.

⋙Zeige also voller Freude Hustle Culture auf diese Art den Mittelfinger! Ich verspreche dir, es ist etwas vom Besten und Befreiendsten was du tun kannst!